Kaip gydytojas galiu pasakyti, kad jokios kitos investicijos neturi prasmės, jei nėra maksimaliai gerai investuojama į sveikatą.
YPAČ į psichikos sveikatą.
Tai vienintelė tikrai atsiperkanti investicija. Tik esant geros sveikatos įmanoma priimti atsakingus sprendimus, sutaupyti pinigų, kad būtų galima juos investuoti.
Pvz dirbti papildomas valandas, aukojant miegą, kad uždirbtumėte daugiau pinigų siekiant juos investuoti būtų didžiausia kvailystė ever.
Netradicinis investavimas
- Giem
- Pažengęs Mustachian
- Pranešimai:358
- Užsiregistravo:Ket Rgp 01, 2019 4:59 pm
- Išsiųsta patiktukų: 7
- Gavo patiktukų: 55
Kai turi tris mažus vaikus, gero miego tiesiog nebūna. Su žmona keičiamės, kas kelsis. Arba kas antrą naktį, arba jeigu labai sunki naktis - kas antrą kartą :) Aišku ir sportui laiko mažiau. Bet iš esmės, tikrai norisi tamstai pritarti. Nėra nieko brangiau už gerą sveikatą. Ir savo ir artimųjų.Dr.Robert rašė: ↑Pir Bal 06, 2020 8:46 amKaip gydytojas galiu pasakyti, kad jokios kitos investicijos neturi prasmės, jei nėra maksimaliai gerai investuojama į sveikatą.
YPAČ į psichikos sveikatą.
Tai vienintelė tikrai atsiperkanti investicija. Tik esant geros sveikatos įmanoma priimti atsakingus sprendimus, sutaupyti pinigų, kad būtų galima juos investuoti.
Pvz dirbti papildomas valandas, aukojant miegą, kad uždirbtumėte daugiau pinigų siekiant juos investuoti būtų didžiausia kvailystė ever.
Mano blogas http://giem.lt
- Mr. BM.
- Patyręs Mustachian
- Pranešimai:726
- Užsiregistravo:Ant Vas 26, 2019 12:13 pm
- Išsiųsta patiktukų: 29
- Gavo patiktukų: 83
Įprastai 3-6 mėnesių išlaidos. Po to emergency fund indėliuose. O po to jau kitos turto klasės ir investicijos.
Naujausias straipsnis Balticmustache tinklaraštyje: BALTICMUSTACHE INVESTICIJŲ PORTFELIS. 2021 APŽVALGA.
-
- Pradedantis Mustachian
- Pranešimai:135
- Užsiregistravo:Tre Vas 05, 2020 10:21 pm
- Išsiųsta patiktukų: 21
- Gavo patiktukų: 3
Kaip tik man aktualus klausimas, kaip įdarbinti dalį santaupų taip, kad staigiai prireikus galima būtų nusiimti be didesnių nuostolių (jei tokia ekonominė situacija būtų tuo metu) Gal galima plačiau kokius fondus rekomenduotum kaip - emergency funds? Kokia jų graža tavo nuomonė būtų gera? (kad tai netaptų beveik tas pats kas tiesiog atsidėti pinigai, valgomi infliacijos)
- šešinuliai
- Pažengęs Mustachian
- Pranešimai:375
- Užsiregistravo:Šeš Lap 09, 2019 12:37 pm
- Išsiųsta patiktukų: 49
- Gavo patiktukų: 96
Mr. BM turi omenyje kredito unijų indėlius. Būna taupomieji indėliai, kurie leidžia 90% sumos nusiimti kada panorėjus, aš pats tokį naudoju Šeimos kredito unijoje. Tiesa, šiuo metu jau tik 1.6% beliko, bet vistiek geriau nei nulis :)Sponke rašė: ↑Pen Bal 10, 2020 12:14 pmKaip tik man aktualus klausimas, kaip įdarbinti dalį santaupų taip, kad staigiai prireikus galima būtų nusiimti be didesnių nuostolių (jei tokia ekonominė situacija būtų tuo metu) Gal galima plačiau kokius fondus rekomenduotum kaip - emergency funds? Kokia jų graža tavo nuomonė būtų gera? (kad tai netaptų beveik tas pats kas tiesiog atsidėti pinigai, valgomi infliacijos)
Plačiau pasiskaityti gali šioj temoj: viewtopic.php?f=11&t=223
Mano kelionė milijono link: šešinuliai.lt
O kas nors bandė užsiimti numizmatika, visokiom senom arba necirkuliavusiomis monetomis?
-
- Naujokas
- Pranešimai:18
- Užsiregistravo:Ant Geg 14, 2019 7:31 pm
- Išsiųsta patiktukų: 1
- Gavo patiktukų: 1
super, na cia tamstos suvardinti visi ir mano taikomi ar vis dar shortlist'e esantys (visgi, 3 vaikai + 5 verslai:) principai. tikiu, kad cia yra pamatas ilgam ir sveikam gyvenimui, ypac virs 50/60m ir toliau.Giem rašė: ↑Ket Rgp 22, 2019 6:51 pmTikrai nesu pavyzdinis veikėjas, kai kalbame apie savo sveikatą. Seniau buvo nemažai alkoholio, nemigos ir prasto maisto.
Dabar nebegeriu (visiškai). Niekad nerūkiau. Sportuodavau daug, bet be rutinos, į tai nėra labai produktyvu.
Visų pirma sveikata - tai gera mityba. Neturiu pakankamai valios neryti ką palieka mano vaikai (kaltas auklėjimas, niekada nepalik maisto lėkštėje). Plius valgyti normaliu grafiku reiktų. Paskaitykit, jeigu nežinote apie intermittent fasting (autophagy). Veiksmingas metodas sumažinti kažkiek kalorijų. Aš stengiuosi valgyti nuo 10:00 iki 18:00. Kitu laiku nevalgau. Nukrito 12 kg per pusę metų.
Pradžioje laikiausi ketogeninės mitybos (www.ruled.me - viskas paaiškinta). Tikrai sveikatos prideda, nors nereiktų vien tik taip valgyti. Madinga ir efektyvu. Tik brangiau..
Dabar nevartoju paprasto cukraus, druskos. Stengiuosi valgyt daugiau daržovių. Apskritai, verta valgyti "whole food". T.y. Neperdirbtus produktus, kas irgi brangiau.. Bet sveikiau.
Reiktų atsisakyti nemažos dalies populiariausių ir pigiausių produktų, kaip batonas, bandelės, viskas iš miltų, viskas kas saldu. Paaiškinti galiu kodėl, bet nzn ar verta tiek išsiplėsti.
Reiktų kiek riboti mėsos produktų, ypač jeigu perdirbta ir ne iš pirmų rankų.
Antras pagal svarbą reikalas - judėjimas, sportas. Paprasčiausia Pvz. Daugiau eiti. Aš stengiuosi bent 10000 žingsnių kas dieną, o savaitgalį iki 20000 pasiekti. Plius Visada aukštyn lipu laiptais. Žemyn kaip kada, bet į viršų visada. Lipimas laiptais, tai tas pats kas HIIT, kuris toks populiarus ir efektyvus.. Per dieną lipant 10 aukštų į viršų, 50% sumažėja insulto ir infarkto rizika per ateinančius 15 metų. Žemyn - ne ką efektyviau negu tiesiog eiti.
Stengiuosi bent vieną kartą per savaitę 30 mins intensyviai sportuoti arba dirbti (pvz. Skaldyti malkas, kasti kastuvu, rankomis pjauti žolę..). Daugiau neturiu laiko, atsisakiau sporto klubo prieš 3 metus, kai gimė antras vaikas. Dar stengiuosi su vaikais palakstyti kai su jais kasdien žaidimalus žaidžiu.
Trečią - reikia ilsėtis. Stengiuosi miegoti bent 6h per parą, ne visada gaunasi, bet rutina svarbu. Keliuosi 6:00, einu miegoti 23-24h. Paskutiniu metu bandau medituoti, 1-2 mins ryte tik atsikėlęs, paguliu ir nieko nedarau, tada 1-2 mins pagalvoju, ką gero šiandien veiksiu, padėkoju sau ir artimiesiems, tada dar kelias mins, susiplanuoju efektyviau dienotvarkę. Prieš miegą panašiai, gal kiek trumpiau.
Dar dėl sveikatos, neseniai pradėjau maudytis po šaltu dušu. (https://www.menprovement.com/benefits-of-cold-showers/)
Kartą per metus tikrinu kraują. Po to kai parašei postą, nusprendžiau, kad reiktų praeitį full body scan. Jau laikas, patenku į rizikos grupę pristato vėžiui, nes mirė keli giminėje vyrai.
Tai tiek :)